〔市民のひろば〕新スクール(12月)開校

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■体幹　トレーニングandボディケア
新感覚セミパーソナル!みんなで一緒に体幹トレーニング!
マシンでは鍛えられない、しなやかで安定した体幹を作りましょう!
運動不足解消、身体の歪みを整えながら筋力をつけます。ボディケアでは肩、背中、股関節など硬く縮んだ筋肉、凝り固まった全身の筋肉を整体でスッキリ整えます。自律神経を整え、睡眠の質を上げ、疲れにくい身体に導きます!
日時：第1～第3週の木曜日の10時40分～11時30分
場所：総合体育館2階(トレーニング室・選手控室)
費用：
初回体験　500円
2,300円/1回
5,990円/3回
☆全て税込み
持ち物：室内シューズ、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

問合わせ：総合体育館
【電話】67-1291