〔市民のひろば〕いきいきはつらつ教室紹介 47/58 2023.05.01 奈良県天理市 ■椅子ヨガ ー講師先生からメッセージー 「椅子に座って、無理のないポーズを呼吸に合わせてゆったりと行います。椅子ヨガで体全体のバランスを整えてみませんか?」 <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった 送信 アンケートへのご協力ありがとうございます。 〔市民のひろば〕STEP体操 〔市民のひろば〕オレンジサロン (認知症サロン)