〔市民のひろば〕健康・福祉

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■健康づくりイベント2024(第1回)
なら歴史芸術文化村では、地域の皆さんへの感謝の気持ちを込めて、2024年度も「健康づくりイベント」を開催します。
参加者には、もれなく野菜ジュース1本プレゼント!当日9時45分から「整理券」を配布します。どうぞ奮って参加ください!
日時：6月28日(金)10時〜12時
場所：なら歴史芸術文化村芸術文化体験棟(ホール、セミナールーム、芝生エリア)
内容/指導者：
・馬とのふれあい…白馬のポニー“てんてん”が文化村にやってきます。ぜひ体験してみてください!/岡田龍樹さん(天理大学副学長/馬術部長)
・ベジチェック(R)…センサーに手のひらをかざすだけ、約30秒で「推定野菜摂取量」がわかる!
☆ベジチェック(R)は、カゴメ株式会社の登録商標です
・血管年齢測定…センサーに指をのせるだけ、約20秒で「血管年齢」を測定!
・脚筋力測定…脚筋力が低下すると、転倒や疾病のリスクが高くなります。まずは、自身の脚筋力を測定してみましょう。/中谷敏昭さん(天理大学教授/体育学部長)
・健康ミニ講座…1回約30分で、健康に関する興味深い話を聴くことができます。健康測定の前後にどうぞ!
定員：100人程度
申込み：不要(先着順)

問合わせ：10時〜17時までになら歴史芸術文化村
【電話】86-4420)
☆他にも姉妹イベントとして市食生活改善推進員による健康料理教室「かんたんおいしいヘルシー食」を開催します
☆詳細はなら歴史芸術文化村ホームページを確認ください