心も、カラダも、元気になる健康体操!!
何歳になっても、健康&;元気でいましょう!
3つの輪が特徴のモビバンを使って、安全で効果的な筋トレやストレッチ、リズム体操、体幹エクササイズ、バランス運動が行える、はじめての人でも楽しく参加出来る健康体操です。みんなで楽しくカラダを動かしましょう!
■いきいきモビバン健康体操
開催日:第1期は6月3・10・17日の月曜日(のこり3回)
☆7月から第2期開催予定
時間:13時30分~14時30分
講師:森原優次さん(健康運動指導士)
定員:10人(16歳以上)
会費:
第1期 1回あたり440円(税込)
第2期 4,400円(税込)(全10回)
問合わせ:総合体育館事務所
【電話】67-1291
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