〔市民のひろば〕開催中のスクール案内

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・初回体験会は1,000円

バランスボールを使ったピラティスエクササイズで身体の軸が整う美姿勢トレーニングです!
バランスボールを使用することによって体幹の筋肉が刺激され、身体の軸が整います。
また身体を伸ばすことによる気持ちよさも得られ気分もリラックス!
身体に負担もかかりにくいから無理なく永く続けて頂く事も可能です!

■NEW　バランスボール　ピラティスエクササイズ
開催日：第1～3週の火曜日
時間：10時45分～11時30分
場所：総合体育館2階(選手控室)
費用：2,300円/1回(税込み)
持ち物：室内シューズ、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

問合わせ：総合体育館事務所
【電話】67-1291