さんとぴあ榛原からのお知らせ

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～身体を動かしやすい気候～

残暑が過ぎ、10月にもなると過ごしやすくなってきます。口癖のように言っていた「暑い」という言葉も聞こえなくなっていることでしょう。
動きやすい時期として、昔から運動会が行われてきた月です。無理に激しい運動はしなくても良いですが、普段より少し歩いてみるなどを心掛けてはいかがでしょうか。
足腰が元気なうちは、座ってばかりではなく、数歩でも多く歩く事を心掛けてみてください。ほんの少しで良いです。がんばりすぎず、無理はしないでください。
毎日の積み重ねで、数歩でも大きな運動になります。面倒だからと動かずにいると、なかなか動くきっかけが無くなってしまいます。でも運動はしたいけれど、転倒やケガが心配です。
介護老人保健施設さんとぴあ榛原では、理学療法士や作業療法士等、専門のスタッフがいます。身体が思うように動かなくて生活に不安を感じる方など、気軽に相談してください。身体の状態に合わせてサービスを提供させて頂きます。

◆レクリエーション等のボランティアを募集
介護老人保健施設さんとぴあでは、入居されておられる皆さんを楽しませてくださるボランティアを募集しています。
趣味や特技を活かして頂けないでしょうか?簡単な手工芸や手品、歌や演奏等、様々なレクリエーションボランティアをお待ちしています。
(詳細については、連絡をお願いします)

問合せ：さんとぴあ榛原
【電話】85・2525【IP電話】88・9065