保健センターからのおしらせです!

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※状況によりオンライン開催となる場合があります

■すずらん会(酒害教室)
アルコール問題でお悩みの方、相談したいと思っている方は、ぜひこの機会を利用して一緒に学びませんか?
※秘密は厳守します。
日時：8月19日(月)午後1時30分～3時
場所：榛原保健センター
内容：酒害に関するミニ講座・個別相談
費用：無料

■なかま会
同じ疾患をもつ仲間同士が集まり、活動や交流を通じて仲間づくりをしてみませんか?
※秘密は厳守します。
日時：8月5日(月)午後1時～3時
場所：榛原保健センター
対象：精神保健福祉手帳を持っている統合失調症の方
内容：ゲームで楽しもう‼

■おやこ料理教室　参加者募集!
日時：8月22日(木)
受付…午前9時～
午前9時30分～午後1時30分
場所：榛原総合センター　調理実習室
内容：旬の食材を使った簡単お料理の調理実習と食事
対象：(幼稚園・こども園・保育園の)年長組の幼児から小学校3年生までの児童とその保護者
定員：12組(先着順)
講師：市食生活改善推進員
参加費：親子1組500円(材料費)
持ち物：エプロン・三角巾・手ふきタオル
申し込み：8月14日(水)までに問合せへ

■アピアランスケア助成金制度のご案内
がん患者の方の療養生活と社会参加の促進を応援するため、医療用補整具(ウィッグおよび乳房補整具)の購入費用の一部を助成します。
対象
・市内在住でがんと診断され、その治療を受けたまたは現に受けている方
・過去に補整具購入に係る同等の助成金等を受けていない方
・令和6年4月1日以降に購入された方
対象経費：
(1)医療用ウィッグ(全頭用ウィッグが対象、ウィッグと同時に購入した頭皮保護用ネットを含む。ただし毛付き帽子、付属品およびケア用品等は除く)
(2)乳房補整具(補正パッドおよび固定する下着。人工乳房および固定する下着。ただし乳房再建術等によって体内に埋め込まれたものは対象外)
助成金額：購入金額の2分の1の金額(上限各50,000円)
助成回数：(1)(2)それぞれにつき1回限り
必要書類：
(1)支援事業助成金交付申請書兼請求書
(2)がん治療に関する説明書や診断書、治療方針計画書など
※詳しくは問合せへ
(3)対象補整具の領収書(写し可)
(4)申請者名義の助成金振込先の金融機関、カナ名義および口座番号の確認ができるものの写し
申し込み：補整具購入日から1年以内に、上記の書類を問合せへ

問合せ：
中央保健センター【電話】92・5220
健康増進課【電話】82・3692

■8月31日は「野菜の日」です
◇あなたの食事は大丈夫ですか⁈
日常の食事で野菜不足と感じていませんか?野菜ジュースや青汁、サプリメントを飲んでいるから大丈夫と思っていませんか?
成人の1日の野菜摂取目標量は350g以上とされており、この量を料理(加熱)すると小鉢5杯分になります。生での量は多く感じますが、加熱することで量が減り、たくさん食べることができます。ぜひ加熱をして、量を十分に摂取しましょう。
そして、毎食、野菜料理を食べ、野菜不足を解消しましょう。

◆ズッキーニとトマトのチーズがけ焼き
▽材料(2人分)
ズッキーニ…1本
トマト…1個
ベーコン…50g
とろけるチーズ…80g

▽作り方
(1)ズッキーニはよく洗い、縦半分に切り、1cm幅に切る。
(2)トマトは洗い、半分に切り、1cm幅に切る。
(3)ベーコンは2cmの長さに切る。
(4)器にズッキーニ、トマトを順に並べて盛り、ベーコンを間に入れ、上からとろけるチーズをかける。
(5)オーブンを200℃に熱し、チーズに焦げ目がつくまで焼く。

問合せ：中央保健センター(室生福祉保健交流センター内)
【電話】92・5220【IP電話】88・9175