お知らせ プリズムだより

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■教室・募集
◇ノルディックウォーキング(運動教室)
対象：町内在住で、医師から運動を止められておらず、30分程続けて歩行できる方。
内容：ポールを使用した膝や腰への負担を軽減してできるウォーキング。
日時：3月14日(金)9時30分～11時
場所：2階会議室
持ち物：運動できる服装、飲み物
申込み：3月3日(月)～※先着15名
講師：健康運動指導士

◇筋プリセミナー(運動教室)
おでかけついでにプリズムへぐりで運動しませんか。
対象：町内在住の方
内容：筋力トレーニングとウォーキング
日時：3月17日(月)10時～11時
場所：2階
持ち物：運動できる服装、飲み物
申込み：3月4日(火)～※先着15名
講師：健康運動指導士

◇ファミリークラス
持ち物：母子手帳、運動しやすい服装
申込み：前日までにプリズムへぐりに電話
※インターネットは24時間受付

日時：3月7日(金)13時30分～15時30分
内容：妊娠中の過ごし方、お産の経過(助産師担当)、妊娠期の食事(管理栄養士担当)

日時：3月8日(土)10時～12時
内容：赤ちゃんの沐浴実習(保健師・助産師担当)

日時：3月10日(月)10時30分～11時30分
内容：マタニティばぶばぶ見学、育児情報交換・お友達づくり等(保育士担当)

■案内・お知らせ
◇(特定健診受診者の方へ)商品券の有効期限は「令和7年3月31日」
特定健康診査受診者、または人間ドックで特定健診へのみなし健診となった方(いずれも町国民健康保険加入者)には、「道の駅大和路へぐり」「ディアーズコープたつたがわ」「イオンビッグ平群店」で使用できる商品券(500円分)を進呈します。商品券は早めにご利用ください。なお、商品券の代わりにコミニティバス回数券(500円分)希望の方は、ご連絡ください。
※2月以降の結果返却分は、令和8年3月31日迄の有効期間の商品券を送付。

◇ばぶばぶDE離乳食!
みんなどんな離乳食をしているのか情報交換しませんか?
対象：乳児がいる家庭
内容：管理栄養士が「ほうれん草グラタンからの取り分け離乳食(5ヶ月～段階別)」の実演。栄養相談もお気軽にどうぞ※試食不可
日時：3月10日(月)10時30分～11時30分
場所：研修室
申込み：不要
費用：無料

◇ハムスターズファミリー(育児サークル)
対象：就園までの親子
☆年会費として初回に入会費100円(4月以降は300円)。
▽大きくなったね、お楽しみ会
日時：3月19日(水)10時～
費用：プレゼント代100円
申込み：3月14日(金)まで

▽はじめましての会　自己紹介・親子遊び
日時：4月9日(水)10時～
申込み：4月4日(金)まで

申込み・問合せ・場所：プリズムへぐり