チャレンジ介護予防!

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65歳以上になると、気づかないうちに「体力・筋力の低下が進んでいきます。いつまでも健康で自立した生活を送るためには、元気なときから介護予防に取り組むことが大切です。体力づくりや食生活の改善等、日々の生活できることからはじめましよう。
対象：町在住の65歳以上の人

■参加するみなさんへ(お願い)

・体調の変化(発熱、体のだるさ、咳、のどの痛み、頭痛、息苦しさなど)がある場合は、参加を中止しましょう。