健康

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■フレイル予防講演会
今年も「フレイル予防講演会」を開催します。フレイル予防のポイントや健康長寿の秘訣等を講演いただきます。
日時：9月21日(木)　13時30分～16時
場所：町民センター3階　大会議室
講師：東京大学高齢社会総合研究機構　機構長
未来ビジョン研究センター教授　飯島　勝矢(いいじま　かつや)さん
対象：町内在住・在勤の方
定員：100人(申込順)

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■令和5年度　保健医療セミナーの開催について
足柄上医師会では、地域の方に病気や薬、健康について正しく知っていただくため、保健医療セミナーを無料で開催します。

場所：足柄上合同庁舎5階　西側会議室
※申込みは不要です。

問合せ：足柄上医師会事務局
【電話】83-1800

■ゆる体操講座
ゆる体操は凝り固まったからだを上手にゆるめる体操です。声を出しながらゆっくり動くため、誰でも手軽にできます(ゆる体操考案元の運動科学総合研究所ホームページでは、自宅でできるゆる体操無料動画を公開しています)。
日時：9月19日(火)　9時30分～10時30分
場所：町民センター2階　集会室
対象：町内在住の方
定員：19人
費用：無料
持ち物：身体を動かしやすい服装、水分補給のための飲み物、バスタオル又はヨガマット(滑りにくい生地)
※初回参加の方は前日までに電話又は直接窓口にてお申し込みください。

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■乳がん・子宮頸がん集団検診の受付を開始します
乳がん検診と子宮頸がん検診の集団検診を次の日程で実施します。2年に1度検診を受けましょう。完全予約制で実施しますので、受診希望の方は予約受付期間に子育て健康課へお申し込みください。
日時：11月17日(金)、11月29日(水)、12月9日(土)
開始時間：各日
(1)9時
(2)10時
(3)11時
(4)13時
(5)14時
(6)15時
場所：保健センター
申込み：電話又は町ホームページよりe-kanagawaを経由のうえお申し込みください。
【HP】https://www.town.kaisei-kanagawa.jp/Info/1357
受付期間：9月14日(木)　8時30分～11月14日(火)　17時
(定員になり次第終了とさせていただきます。)
※乳がん検診、子宮頸がん検診を同時に受診することもできます。
※託児も用意しております。託児を希望される方は申込みの際にお知らせください。

▽乳がん集団検診(マンモグラフィ検査)
対象：令和6年4月1日時点の年齢が40歳以上の女性で、令和4年度に乳がん検診を受けていない方
費用：1,800円(70歳以上の方は900円)
※妊婦や授乳中及び卒乳後6か月以上経過していない方、乳房の病気などで手術を受けたことのある方は受診できません。

▽子宮頸がん集団検診
対象：令和6年4月1日時点の年齢が20歳以上の女性で、令和4年度に子宮頸がん検診を受けていない方
費用：1,200円(70歳以上の方は600円)
※生理中の方は受診できません。

申込み・問合せ：子育て健康課
【電話】84-0327

■筋力アップのための運動教室
毎日の生活の中で行える筋力をつける運動について学びます。ご自身の体の状態を体組成計で測定することで、必要な運動が分かります。
日時：9月20日(水)　13時30分～15時30分
(開始から30分間は体組成計測定の時間)
場所：保健センター　ロビー受付
対象：町内在住の方
定員：20人
費用：無料
持ち物：動きやすい服装、水分補給のための飲み物
申込み：前日までに電話又は直接窓口にてお申し込みください。

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■後期高齢者歯科健康診査のお知らせ
神奈川県後期高齢者医療広域連合では、前年度75歳になられた方を対象に、無料で歯科健康診査を実施しています。お口の中の健康維持は身体の衰えや病気の発症予防につながることから、従来の健診に噛む力・飲み込む力・舌や唇の働きに関する項目を追加し、歯周病等の早期発見に加えてフレイルや病気の予防を踏まえた歯科健康診査を行っています。入れ歯の方も、ぜひご利用ください。
この機会に歯科健康診査を受けて、全身の健康を守りましょう。
対象の方は7月下旬に送付した案内状をご覧ください(期間中一度限りの受診となります)。
期間：令和6年1月31日まで
場所：県内の協力医療機関
対象：昭和22年4月2日～昭和23年4月1日に生まれた被保険者の方
費用：無料

申込み・問合せ：神奈川県後期高齢者医療広域連合
【電話】045-440-6700
神奈川県後期高齢者医療広域連合HP
本紙を参照ください

■(一社)足柄歯科医師会　地域医療連携室のご案内
ご自宅、施設、病院で歯科診療、口腔ケアが受けられます。高齢の方、お身体の不自由な方で、次のような悩みをお持ちの方、又はそのご家族は気軽にご相談ください。
・歯科医院への通院が困難になった
・入れ歯が壊れた、合わない
・お口で上手に食べられなくなってきた
・口内炎がよくできる
・口腔ケアを受けたい
・在宅で診療を受けたいが治療費が心配、等
費用：無料

申込み・問合せ：一般社団法人　足柄歯科医師会　足柄歯科医師会地域医療連携室
【電話】74-4185(平日　10時～16時)【E-mail】ashigarashika@gmail.com

■ノルディックウォーキング講座の開催について
ノルディックウォーキングは、ノルディックポールと呼ばれるポールを使用することで、通常のウォーキングより多くの筋肉が刺激され、高い消費エネルギーを得られます。
基礎編はノルディックウォーキングポールの使い方、歩き方の練習をした後、酒匂川周辺を歩きます。(約4.5km…1時間程度)
この機会にノルディックウォーキングに触れてみませんか?
日時：10月4日(水)　13時30分～15時30分
(受付13時15分から)※雨天中止
場所：開成水辺スポーツ公園管理棟前にて受付
対象：町内在住で運動制限のない方
定員：15人(申込順)
費用：無料
持ち物：運動しやすい服装、履きなれた運動靴、飲料水、マスク、ノルディックポール(貸出もあります。)
申込み：9月29日(金)　17時まで

申込み・問合せ：子育て健康課
【電話】84-0327