健康づくり情報(1)

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◆集団健(検)診のご案内
今年度の集団健(検)診は、10月4日(水)に実施予定です。
▽場所
わかすぎふれあいセンター・体育館
まずは自分のからだの状態を確認しませんか?
対象となる方へ7月下旬に案内を送付します。

▽健診・がん検診・歯周疾患検診等の対象年齢

※いずれも個別で医療機関にてすでに受診された方、受診予定の方は対象外となります。

問合せ：保健福祉課

◆ひなっこキッズ
▽内容
未就園児の親子や妊娠中のお母さんなどが気軽に集まる場です。
「子育てのことをいろいろ話したいな」「お友達ができたらいいな」と思っていませんか?ホッと一息入れて、一緒に遊んだりお話をしたりして、ゆったりとした時間を過ごしましょう。

▽日時
7月7日(金) 午前10時〜

▽対象者
未就園児の親子・祖父母妊娠中のお母さん

▽場所
わかすぎふれあいセンター(旧中学校)
2階おもちゃ図書館へ直接、お越しください。
申込みは不要です。

▽参加費
無料

問合せ：保健福祉課

◆元気ふれあい活動　あんなことこんなこと
自宅から歩いて通える場所でできる「いきいき百歳体操」の普及に取り組んでいます。
令和2年度より始まった取り組みは、現在、長瀬区、中戸区、赤滝区、脇川区、槙尾区で進めており、4月より粟飯谷区にて3か月間のお試し期間が始まりました。
皆さまが、住み慣れた黒滝村でお一人おひとりが生きがいをもち、安心して暮らしていくためには、皆さまの活動が、生きがいや健康づくりにつながり、また、これまでどおりのお互いさんの互助力が大変重要になります。
粟飯谷区におきましても皆さまで誘い合い、多いときには10人以上の方が集まり、身体に無理をさせずに、元気ふれあい活動あんなことこんなこと筋力をつけていく体操を週に1回、いすに座ってDVD映像を見ながら実施しています。
体操の効果を握力測定やいす座り立ちテストを受けて、筋力で計ります。今月末には、日頃の健康づくりの成果を皆で振り返っていきたいと考えています。