こちら診療所

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所長　髙畠恭介

■熱中症にも注意しましょう。
熱中症は、気温が上がり始めたときに起こりやすく、軽いものから重いものまであり、最悪、命にかかわることもあります。防ぐ方法を3点お話しします。
(1)気温が高い時は、作業をなるべくなら避け、特に、直射日光を浴びるのをできるだけ避けましょう。
(2)ご自宅にいる時も含めて、長い時間の作業となるときは定期的に休憩・水分をとりましょう。
(3)屋内、屋外にかかわらず熱がこもらないように扇風機・エアコン、窓を開ける等、空気が入れ替わるように工夫をしましょう。