《睡眠講座》快眠の秘訣

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「眠りたくてもなかなか眠れない」、「すっきり目覚めることができない」など、睡眠の悩みはありませんか。質の良い睡眠は、生活リズムを整え、生活習慣病の予防につながります。　この機会に睡眠について考えてみませんか。どなたでもご参加いただけます。

11月20日(水)　七ヶ浜国際村ホール
9時30分開場　10時開演

講師：東北福祉大学総合福祉学部社会福祉学科 教授 上埜高志(うえのたかし)氏
入場無料
予約不要

問合せ：健康福祉課健康増進係
【電話】357-7449