健康増進センターの催し

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■いずみ・シニアステップアップ運動教室
日時：(1)8月24日・31日(2)9月7日・14日各木曜日9：30～10：30、11：30～12：30
内容：リズム体操や筋力トレーニングなどの運動実技
対象：市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方各35人〔先着〕
費用：各510円
持ち物：飲み物・タオル・屋内用運動靴。動きやすい服装で
申込み：(1)8月18日(2)9月1日9：00から電話で

■ヘルスアップセミナー　―あらためて知る!高血圧予防の食事と運動のコツ

対象：市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方各25人〔先着〕
費用：各510円
持ち物：(1)筆記用具(2)飲み物・タオル・屋内用運動靴・筆記用具。動きやすい服装で
申込み：8月8日10：00から電話またはファクス、Eメール(申込時の必要事項と参加希望日、年齢を記入)で。直接施設も可

■いずみ・いきいき健幸(けんこう)セミナー
日時：9月1日～22日の毎週金曜日(全4回)10：00～11：30
内容：認知機能低下予防に関する講話と運動実技
対象：市内にお住まいかお勤めの65歳以上の運動可能な方20人〔抽選〕
費用：2,040円
持ち物：飲み物・タオル・屋内用運動靴。動きやすい服装で
申込み：はがき、ファクスまたはEメールに申込時の必要事項と年齢を記入して8月17日(必着)までに。直接施設も可

申込み・問合せ：健康増進センター
〒981-3133　泉区泉中央2-24-1
【電話】374・6661【FAX】374・6664【メール】shpc-oubo@road.ocn.ne.jp