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■いずみ・シニアステップアップ運動教室
日時:(1)8月24日・31日(2)9月7日・14日各木曜日9:30~10:30、11:30~12:30
内容:リズム体操や筋力トレーニングなどの運動実技
対象:市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方各35人〔先着〕
費用:各510円
持ち物:飲み物・タオル・屋内用運動靴。動きやすい服装で
申込み:(1)8月18日(2)9月1日9:00から電話で
■ヘルスアップセミナー ―あらためて知る!高血圧予防の食事と運動のコツ
対象:市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方各25人〔先着〕
費用:各510円
持ち物:(1)筆記用具(2)飲み物・タオル・屋内用運動靴・筆記用具。動きやすい服装で
申込み:8月8日10:00から電話またはファクス、Eメール(申込時の必要事項と参加希望日、年齢を記入)で。直接施設も可
■いずみ・いきいき健幸(けんこう)セミナー
日時:9月1日~22日の毎週金曜日(全4回)10:00~11:30
内容:認知機能低下予防に関する講話と運動実技
対象:市内にお住まいかお勤めの65歳以上の運動可能な方20人〔抽選〕
費用:2,040円
持ち物:飲み物・タオル・屋内用運動靴。動きやすい服装で
申込み:はがき、ファクスまたはEメールに申込時の必要事項と年齢を記入して8月17日(必着)までに。直接施設も可
申込み・問合せ:健康増進センター
〒981-3133 泉区泉中央2-24-1
【電話】374・6661【FAX】374・6664【メール】shpc-oubo@road.ocn.ne.jp
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