健康増進センターの催し

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(1)足のお手入れしていますか?―快適に歩くための正しい足のメンテナンス法
日時：11月16日(土)10：00～11：30
内容：適切な足のセルフケアについての講演会
対象：市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方50人〔先着〕

(2)いずみ・いきいき健幸(けんこう)セミナー
日時：11月22日～12月13日の毎週金曜日(全4回)10：00～11：30
内容：認知機能低下予防のための栄養等に関する講話と運動実技
定員：市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方20人〔抽選〕
費用：2,040円

(3)快適に歩けていますか?―効果的なウオーキングとセルフケアのススメ
日時：11月23日(祝)10：00～12：00
内容：健康づくりに効果的なウオーキングやセルフケアについての講話と体験
対象：市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方25人〔先着〕
費用：510円

申込み：
(1)(3)10月16日9：00から電話またはファクス、Eメール(申込時の必要事項と年齢を記入)で
(2)はがき、ファクスまたはEメールに申込時の必要事項と年齢を記入して11月8日(必着)までに。
いずれも直接施設も可
申込み・問合せ：健康増進センター〒981-3133泉区泉中央2-24-1
【電話】374・6661【FAX】374・6664【メール】shpc-oubo@road.ocn.ne.jp