健康増進センターの催し

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■いずみ・シニア元気あっぷ運動教室
日時：7月2日～9月3日の毎週火曜日(全8回。7月16日、8月13日を除く)9：30～10：30、11：30～12：30
会場：健康増進センター
内容：介護予防のための運動実技と健康講話
対象：市内にお住まいかお勤めの65歳以上の運動可能な方各33人〔抽選〕
費用：各4,080円
申込み：はがき、ファクスまたはEメールに申込時の必要事項と年齢、参加希望時間を記入して6月15日(必着)までに。直接施設も可

■今日から始めよう!筋肉を保つフレイル予防
日時：7月13日（土）10：00～12：00
会場：健康増進センター
内容：フレイル予防のポイントについての講話や運動実技
対象：市内にお住まいか通勤・通学している40歳以上の方25人〔先着〕
費用：510円
申込み：6月6日9：00から電話またはファクス、Eメール(申込時の必要事項と年齢を記入)で。直接施設も可

■視覚障害のある方の転倒予防運動教室
日時：7月31日（水）14：00～15：30
会場：太白区中央市民センター
内容：椅子に座ってできるストレッチや筋力トレーニング、リズム体操など
対象：市内にお住まいか通勤・通所している、視覚障害があり運動可能な16歳以上の方(家族や支援者も可)15人〔先着〕
申込み：6月6日9：00から電話またはファクス、Eメール(申込時の必要事項と年齢、付き添いの有無と人数を記入)で

問合せ・申込み：健康増進センター〒981-3133泉区泉中央2-24-1
【電話】374・6661【FAX】374・6664【E-mail】shpc-oubo@road.ocn.ne.jp