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■いずみ・シニアステップアップ運動教室
日時:
(1)9月19日・26日 (2)10月3日・10日 各木曜日
(ア)9:30~10:30 (イ)10:30~11:30 (ウ)11:30~12:30
会場:健康増進センター
内容:リズム体操や筋力トレーニングなどの運動実技
対象:市内にお住まいかお勤めの運動可能なおおむね60歳以上の方
(ア)(ウ)各回35人
(イ)各回20人〔先着〕
費用:各510円
申込み:(1)9月13日(2)9月27日9:00から電話で
■いずみ・シニア元気あっぷ運動教室
日時:10月8日~12月10日の毎週火曜日(全8回。10月15日、11月5日を除く)9:30~10:30、11:30~12:30
会場:健康増進センター
内容:介護予防のための運動実技と健康講話
対象:市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方 各33人〔抽選〕
費用:各4,080円
申込み:はがき、ファクスまたはEメールに申込時の必要事項と年齢、参加希望時間を記入して9月21日(必着)までに。直接施設も可
■視覚障害のある方の転倒予防運動教室
日時:10月30日(水)14:00~15:30
会場:太白区中央市民センター
内容:リズム体操や筋力トレーニングなど椅子に座ってできる運動
対象:市内にお住まいか通勤・通所している、視覚障害があり運動可能な16歳以上の方(家族・支援者も可)15人〔先着〕
申込み:9月6日9:00から電話またはファクス、Eメール(申込時の必要事項と年齢、付き添いの有無と人数を記入)で。直接健康増進センターも可
申込み・問合せ:健康増進センター〒981-3133泉区泉中央2-24-1
【電話】374・6661【FAX】374・6664【メール】shpc-oubo@road.ocn.ne.jp
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