くらしすこやかに

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■いきいきTagajoみんなの健康づくり展
11月は食育月間や11/8(金)の「いい歯の日」、11/11(月)の「介護の日」など、健康づくりにまつわる強化月間です!
この機会に歯や栄養、運動について学んで、自分にできる健康づくりを続けてみましょう。
*秋の夜長にできる“ながら運動”もご紹介

□いきいきTagajoみんなの健康づくり展
自宅でできる運動やいつもの食生活のワンポイント、お口のケアや歯科医がおすすめするトレーニングなど、いつまでも楽しく美味しく暮らせるポイントなどを紹介します。
どなたでも今日から生活に取り入れられるポイントを、ぜひ探しましょう♪
*お口の健康は、全身や家計に影響する!?

日程と場所：
11/1(金)～8(金)/市役所1階ロビー
11/12(火)～29(金)/総合体育館
11/14(木)～29(金)/中央公民館(文化センター内)
11/1(金)～29(金)/山王地区公民館大代地区公民館

このほか、今年は地区集会所、市内の調剤薬局などでも健康づくりのヒントを展示する予定ですので、こちらもお見逃しなく!
*いつも話すあの人も、あなたの健康維持に不可欠なのです!

問合せ：健康長寿課保健予防係
【電話】368-1494