まいにち運動チャレンジ30～秋～ 参加者募集

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健康づくりのために、30日間の歩数アップにチャレンジしませんか。
自分の1日の歩数を知らない方は、歩数を知るきっかけにもなります。既にウオーキングなどに取り組んでいる方は、今より少しでも多く歩く目標を立て、意識して体を動かしましょう。記録表を提出いただいた方には、参加賞をプレゼントします。

対象：20歳以上の市民

《チャレンジ方法》
(1)次の場所で記録表をもらう
配布期間：10月14日(月)まで
・健康増進課
・保健センター
・総合体育館
・グリーンピア岩沼
・総合福祉センター(あいプラザ)ほか
・各施設の血圧計コーナー(勤労者活動センター、ハナトピア岩沼、農村環境改善センター、西コミュニティセンター、玉浦コミュニティセンター、市民交流プラザ、市民図書館、市民会館、みなみプラザ、東子育て支援センター、北部地区老人憩いの家、西部地区老人憩いの家)

(2)毎日の歩数を記録表に記入
期間：10月14日(月)～11月12日(火)
チャレンジ期間中はウオーキングをして、積極的に歩数アップを図りましょう

(3)記録表を健康増進課または保健センターへ提出
提出期限：11月29日(金)

問合せ：健康増進課
【電話】23-0794
【メール】hokenshi@city.iwanuma.miyagi.jp