(皆さんの元気を支えます!)地域包括支援センターイベント情報(1)

20／30

※日程や時間が変更になる場合があります。事前にお問い合わせください。

◆元気いきいきセミナー
筋肉の貯筋してますか?自宅でもできる簡単な筋トレを中心とした運動教室です。お気軽にご参加ください。
日時：10月12日(木)、26日(木)午後1時30分から3時30分まで
会場：B and G海洋センター
参加費：無料
講師：健康運動指導士　渋谷祐子さん(仙台市)
※動きやすい服装で、タオル、上履き、飲み物を持参してください。

◆もの忘れ相談(要予約【電話】84-6021)
日時：10月17日(火)午後1時30分から時まで
会場：健康福祉センター
相談医：川崎こころ病院院長　石井洋先生
相談料：無料
※認知症に関する相談は、地域包括支援センターでも随時受け付けていますのでお気軽にご相談ください。

◆手芸サロン
日時：10月24日(火)午後1時30分から3時まで
会場：健康福祉センター2階　会議室
持ち物：裁縫セット
材料費：100円

◆ほっとパドラー
日時：10月5日(木)　午前10時から正午まで
会場：中央コミュニティセンター(中新町)
対象：町内にお住まいの方
参加費：300円
講師：健康運動指導士　長谷敦子さん(仙台市)
※動きやすい服装でお越しください。

◆喫茶「みかん」
認知症の方とその家族、地域の方が自由に集う場です。お気軽にお立ち寄りください。
日時：10月4日(水)、11日(水)、18日(水)、25日(水)午前9時30分から11時30分まで
会場：健康福祉センター　玄関脇ロビー
参加費：無料

◆ストレッチandパドル体操教室
「パドル」というしゃもじ型の健康補助具を使用して体を動かします。全身のストレッチをすることで肩こりなどの解消にも効果的です。
日時：10月19日(木)午前10時から正午まで
会場：健康福祉センター2階　和室
参加費：無料
講師：健康運動指導士　長谷敦子さん(仙台市)
※動きやすい服装で、タオル、飲み物を持参してください。