(皆さんの元気を支えます!)地域包括支援センターイベント情報

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※日程や時間が変更になる場合があります。事前にお問い合わせください。

◆元気いきいきセミナー
日時：12月3日(火)午後1時30分から3時まで
会場：健康福祉センター　ホール
テーマ：「メタボ解消とロコモ予防のイロハを学ぼう」
参加費：無料
講師：健康運動指導士　渋谷祐子さん(仙台市)
※動きやすい服装で、タオル、上履き、飲み物を持参してください。

◆喫茶「みかん」
認知症の方とその家族、地域の方が自由に集える場です。お気軽にお立ち寄りください。
日時：12月4日(水)、11日(水)、18日(水)、25日(水)　午前9時30分から11時30分まで
会場：健康福祉センター　玄関脇ロビー
参加費：無料

◆もの忘れ相談(要予約【電話】84-6021)
日時：12月17日(火)午後1時30分から2時まで
会場：健康福祉センター
相談医：川崎こころ病院院長　石井洋先生
相談料：無料
※ご家族のみの相談も可能です。
※認知症に関する相談は、地域包括支援センターでも随時受け付けていますのでお気軽にご相談ください。

◆いきいきサロン
みんなでゲームなどを楽しみながら一緒に過ごしましょう!
日時：12月3日(火)、10日(火)、17日(火)、24日(火)　午前9時30分から11時30分まで
会場：山村開発センター2階　婦人研修室
参加費：無料
※飲み物を持参してください。

◆ほっとパドラー
パドルを使った軽体操やマッサージをして一緒に楽しく過ごしましょう。
日時：12月5日(木)午前10時から正午まで
会場：中央コミュニティセンター(中新町)
対象：町内にお住まいの方
参加費：300円
講師：健康運動指導士　長谷敦子さん(仙台市)
※動きやすい服装でお越しください。

◆ヨーガ教室
会場/日程：
(1)立野地区集落センター…12月1日(日)、22日(日)
(2)支倉台分館…12月17日(火)
時間：午前10時から11時30分まで
参加費：無料
講師：ヨーガセラピスト　佐藤春美さん(仙台市)
※動きやすい服装で、ヨガマット(お持ちでない方はバスタオルなど)、タオル、飲み物を持参してください。
※立野・支倉台地区以外の方も参加できます。

◆ストレッチandパドル体操教室
「パドル」というしゃもじ型の健康補助具を使用して体を動かします。全身のストレッチをすることで肩こりなどの解消にも効果的です。
日時：12月19日(木)午前10時から正午まで
会場：健康福祉センター2階　和室
参加費：無料
講師：健康運動指導士　長谷敦子さん(仙台市)
※動きやすい服装で、タオル、上履き、飲み物を持参してください。

◆元気まんてん介護予防教室
ヨガ、ビンゴ、マージャン、踊りで楽しく過ごしましょう!お気軽にご参加ください。
日時：12月2日(月)、9日(月)、16日(月)、23日(月)　午前10時30分から午後3時まで
会場：健康福祉センター　やすらぎの間
対象：町内にお住まいのおおむね65歳以上の方
参加費：650円(川崎町飲食店組合の弁当あり)
※やすらぎの湯を利用できます。

◆手芸サロン
日時：12月24日(火)午後1時30分から3時まで
会場：健康福祉センター2階　会議室
持ち物：裁縫セット
材料費：100円

◆やすらぎデイサービス
ゲームや脳トレ、リハビリで楽しく過ごして介護予防!入浴はお手伝いします!
外出する機会が減り、転びやすくなったと感じる方、1人でお風呂に入るのに不安を感じている方など、地域包括支援センターにご相談ください。
日時：毎週月曜日、金曜日(祝日を除く)　午前10時から午後3時まで
会場：健康福祉センター
費用：1回1,000円(昼食付)

問い合わせ：地域包括支援センター
【電話】84-6021