SportsParadise 東松島市スポーツ協会 スポパ通信

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～スポーツから笑顔が生まれるまちづくり～

■はじめてのローラーピラティス
大好評だったローラーピラティスの第二弾です!
ピラティスは体のインナーマッスルを強化するエクササイズです。体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。ポッコリ下腹やスマホ首が気になる方は、ぜひ参加してください。
日時：11月14日(木)10時15分～11時15分
場所：市民体育館トレーニング室
講師：熱海和美(あつみかずみ)氏
対象：一般
定員：10名
参加料：1,000円(保険料・ローラーレンタル料含む)
持ち物：タオル・飲み物・ヨガマット(貸出あり)
申込：東松島市スポーツ協会窓口または電話で申込ください。

■きっず広場開放日
11月、12月のきっず広場開放日のお知らせです。
文部科学省で推奨する幼児期に身につけたい「36の基本動作」があります。走る、這う、くぐる、投げる、などです。現在、幼児期から運動不足が心配されていますが、きっず広場ではいろいろな遊具を取り揃え36の基本動作を遊びながら体験することができます。ぜひ遊びにきてください。
日時：11月8日(金)・29日(金)、12月13日(金)・20日(金)9時～11時30分
場所：市民体育館アリーナ
対象：未就学児とその保護者
利用料：保護者　1人200円(市外600円)、未就学児無料
持ち物：上靴(まだ履けないお子さんは必要ありません)・飲み物・タオル

問合せ・申込：東松島市スポーツ協会　
【電話】82-9030(平日9時～17時)