SportsParadise 東松島市スポーツ協会 スポパ通信

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～スポーツから笑顔が生まれるまちづくり～

■はじめてのローラーピラティス
年齢とともに姿勢が悪くなり体のゆがみが気になりませんか。ピラティスは体のインナーマッスルを強化するエクササイズです。体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。ポッコリ下腹やスマホ首が気になる方は、ぜひ参加してください。
日時：6月20日(木)10時15分～11時15分
場所：市民体育館トレーニング室
講師：熱海和美(あつみかずみ)氏
対象：一般
定員：10名
参加料：1,000円(保険料・ローラーレンタル料含む)
持ち物：タオル・飲み物・ヨガマット(貸出あり)
申込：東松島市スポーツ協会窓口または電話で申込ください

■会員募集「楽しいリズム体操」
音楽に合わせて楽しく体を動かし、日々衰えつつある筋肉を鍛え、転倒防止や運動機能の回復を目指します。無料体験実施中ですので初心者の方、男性の方、ぜひ体験してください。
日時：毎週火曜日10時～11時
場所：市民体育館トレーニング室
講師：阿部美津子(あべみつこ)氏
対象：市内近郊の男女
会費：月額2,700円(初回のみ、別途スポーツ保険1,000円が必要)
持ち物：動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオル

問合せ：宮川
【電話】090-2885-7428

問合せ・申込：東松島市スポーツ協会　
【電話】82-9030(平日9時～17時)