お知らせ(1)

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■プリズムだより
◇ノルディックウォーキング(運動教室)
ポールを使用して膝や腰への負担を軽減してできるウォーキングです。姿勢や歩き方を学びます。
対象：医師から運動を止められておらず、30分程歩行できる方
日時：2月19日(月)9時30分～11時
場所：2階会議室　※雨天は室内のみ
持ち物：運動できる服装、飲み物
申込み：2月5日(月)～　※先着15名
講師：健康運動指導士

◇脳とカラダも元気はつらつウォーキング教室
対象：おおむね60歳以上で、医師から運動を止められていない方
内容：頭とカラダを動かして、楽しく歩くことを学びます。フレイル予防に役立ちます。
日時：2月22日(木)9時30分～11時
場所：2階会議室
持ち物：動きやすい服装、飲み物
申込み：2月6日(火)～　※先着30名
講師：ウォーキングインストラクター

◇お忘れではないですか?高齢者肺炎球菌ワクチン接種
節目年齢の定期接種は3月31日で経過措置が終了します。今までにこのワクチンを接種しておらず、次の(1)または(2)に該当する方で、希望者は3月31日までに接種してください。
※公費負担は一度限り

(1)令和5年度定期接種対象者
※各年4月2日～翌年4月1日生まれ
65歳(S33)、70歳(S28)、75歳(S23)、80歳(S18)、85歳(S13)、90歳(S8)、95歳(S3)、100歳(T12)

(2)60歳～64歳で、心臓、腎臓もしくは呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能に障害を有するもの(障害1級程度)として、厚生労働省令に定める者。
※該当者は、医師の診断書または身体障害者手帳の写しなど、接種対象者であることの認定に必要な資料の提出が必要です。

◇特定健診受診者の方へ　商品券の有効期限は3月31日
特定健康診査受診者、または人間ドックで特定健診へのみなし健診となった方(いずれも町国民健康保険加入者)には、「道の駅大和路へぐり」「ディアーズコープたつたがわ」「イオンビッグ平群店」で使用できる商品券(500円分)を進呈します。早めにご利用ください。なお、商品券の代わりにコミニティバス回数券(500円分)希望の方は、ご連絡ください。
※2月以降結果返却分は、有効期間「令和7年3月31日」の商品券を送付します。

◇個別検診はお済みですか?
(1)大腸がん検診
対象：35歳～(年1回)
費用：500円
内容：検便

(2)乳がん検診
対象：40歳～(2年に1回)
費用：2000円
内容：マンモグラフィー検査

(3)子宮がん検診
対象：20歳～(2年に1回)
費用：2000円
内容：子宮頸部の細胞診、内診

(4)すこやか健診
対象：18～39歳(年1回)
費用：1000円
内容：問診・内科診察・血圧測定・尿検査・血液検査・心電図検査
※受診医療機関・受診方法等詳細は、HPまたは問合せください。

◇献血にご協力おねがいします
手順：
(1)受付
(2)問診・血圧測定
(3)ヘモグロビン濃度測定
(4)献血
(5)休憩・献血カード発行
※所要時間30～40分(全血献血)
日時：2月26日(月)9時30分～12時
場所：平群町役場
主催：平群町
共催：日本赤十字社
※献血で血液健康チエックが可能です。希望者に検査結果を送付。

◇ファミリークラスのご案内
場所：プリズムへぐり
持ち物：母子手帳、運動しやすい服装
申込み：前日までにプリズムへぐりへ
※インターネット申込は24時間受付

申込み・問合せ・場所：プリズムへぐり