クローズアップ まちを支える人たち(176)

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蓼池在住　西畑律子(にしはたりつこ)(88)さん

■運動は体の、おしゃべりは心の健康のため
○週5日の健康習慣
毎週火曜の町体育館には、モーニングクラブ参加者の元気な声が響く。「りっちゃん、ボールがいったよ」と声をかけられた西畑律子さんは、的確な動きで見事にソフトバレーボールを打ち返した。友人に誘われたことがきっかけでクラブに参加して18年目。週に1回のクラブ活動では、ソフトバレー、体操やストレッチなどで約90分間体を動かす。「若いころからバレーをしていて、ママさんバレーで全国大会にも出たことがあります。でも、運動するようになったのは定年退職後からです」と話すように、今では月・水・金曜はグラウンドゴルフ、木曜は足もと元気教室と活発に活動。「体を動かすのはもちろん、友人とのおしゃべりが一番の楽しみです。これからもたくさんお話をしたいですね」と笑顔を見せる。運動は体の健康のため、おしゃべりは心の健康のため。今日も心と体が元気であるよう、たくさんの笑顔に会いにゆく。