地域包括支援センターからのお知らせ「高齢者(介護保険)」

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■健康教室(栄養・口腔ケア)を行いました
11月1日、仲町ふれあい健康づくりサロンで、健康教室を行いました。この教室は、高齢期に低下する「口腔機能」、「低栄養」の改善を図るために、専門職である歯科衛生士や管理栄養士が通いの場のサロンなどへ出向き、フレイル予防、介護予防、悪化防止や健康づくりの講話を行っています。フレイルとは、加齢にともなって体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態をいいます。健康と要介護の中間に位置し、放っておくと要介護につながる危険があります。しかし、早めに気づいて適切に対処することで、再び健康状態に戻れる段階です。フレイルを防いで健康寿命を延ばしましょう。
健康教室については、地域包括支援センターへご連絡ください。

■足もと元気教室
日程：12月15日～1月14日までの分

準備するもの：体操のできる服装、タオル、シューズ、水分補給用の飲み物
※12月1日～14日の日程は、『広報みまた』先月号をご参照ください。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】52-8634・9063