地域包括支援センターからのお知らせ「高齢者(介護保険)」

18／31

■「足もと元気教室」に参加しませんか?
足もと元気教室は、介護予防事業として高齢期(おおむね65歳以上)を迎えた人たちがこれからも今の状態を維持でき、介護を受ける状態にならないように町内14カ所で実施しています。
筋力を低下させないための体操を専門の運動指導者が指導しています。また、教室に参加し、参加者どうしで話をすることや交流を図ることも介護予防になります。
足もと元気教室を実施する上で欠かせないのが「足もと元気教室リーダー」の存在です。14カ所の地区すべてにリーダーがいます。リーダーが中心となって会場の準備をしたり、新規参加者を募ったり、教室を盛り上げるためのさまざまな努力をしてもらっています。
教室への参加は誰でも、いつからでもできます。参加したい人は次の日程を確認し、当日会場へお越しください。

■足もと元気教室
日程：4月15日～5月14日までの分

準備するもの：体操のできる服装、タオル、シューズ、水分補給用の飲み物
※4月1日～14日の日程は、『広報みまた』先月号をご参照ください。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】52-8634・9063