編集後記

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7ページでご紹介したスポーツウエルネス吹き矢を取材の際に体験させていただきました。
吹き矢を放つまで様々な所作があるのですが、腹式呼吸でゆっくりとした動きで行うため、集中力を養う事とリラックスするのに効果的だと感じました。
激しい動きはなく年齢問わず楽しめるので、ご興味を持たれた方は体験してみてはいかがでしょうか。