健康・福祉[HEALTH and WELFARE]

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◆特定健診・後期高齢者健診を受けましょう
市の特定健診、後期高齢者健診は、無料で受けられます。健康でも通院中でも、毎年1回は健康チェックをしましょう。(受診券は5月末頃に送付しています)
対象：35歳以上の市国民健康保険加入者、宮崎県後期高齢者医療制度加入者
期間：令和7年2月28日(金)まで
場所：
・個別…指定医療機関
・集団…市内健診会場
料金：無料
持参：令和6年度宮崎市健康診査受診券、保険証またはマイナ保険証
申込：
・個別健診…指定医療機関に直接予約してください。
・集団健診…市ホームページまたは電話(市コールセンター【電話】25-2111)でお申し込みください。

お問い合わせ先：国保年金課
【電話】42-2359【FAX】20-3562

◆11月8日はいい歯の日
歯周病はさまざまな生活習慣病の原因となります。また、お口の健康を保つことで、いくつになっても食事や会話を楽しむことができます。11月8日(金)は「いい歯の日」です。5月末に歯科ドックの受診券が届いた人は、この機会にぜひ受診し、お口のなかの健康を保ちましょう。
対象：令和6年度に30・35・40・45・50・55・60・65・70歳になる人
期間：令和7年3月31日(月)まで
場所：指定医療機関(歯科医院)
料金：500円
※70歳、後期高齢者医療制度加入者(保険証提示)、生活保護世帯(受給証提示)、非課税世帯(自己負担金免除通知書提示)は無料
持参：受診券、健康保険証
申込：指定医療機関(歯科医院)に直接予約してください。

お問い合わせ先：健康支援課
【電話】29-5286【FAX】29-5208

◆歯医者さんと一緒にお口のチェック～元気で長生きするために～
お口のささいな衰えが積み重なった状態「オーラルフレイル」は、全身のフレイル(心身の虚弱)や要介護につながる悪循環の入り口とも言われています。市では、加齢によるお口の機能の低下(むせ、噛みにくさ、口の渇きなど)が見られる人が、無料で検査やお口のお手入れ指導を受けられる「オーラルケア・フレイル予防事業」を行っています。いつまでも食を楽しめる口腔環境の維持、健康の保持増進につなげるために、歯科医院を受診し、お口の健康状態をチェックしてみましょう。
対象：
(1)実施歯科医療機関を受診した65歳以上の市民
(2)いきいき歯つらつ健診を受診した76歳、81歳の市民
(1)、(2)のうち口腔機能低下の疑いまたは口腔機能低下が認められ、プログラムを希望する人
期間：令和7年3月31日(月)まで(最終受付は令和7年1月31日(金)まで)
場所：実施歯科医療機関
料金：無料
申込：かかりつけ歯科医院にお問い合わせください。

お問い合わせ先：地域包括ケア推進課
【電話】21-1773【FAX】31-6337

◆骨盤リセットラーニング
骨格を正しい位置にリセットし、美しい姿勢づくりを目指します。気づいたときに実行するだけで効果が表れます。ぜひご参加ください。
日時：11月20日(水)、26日(火)、12月3日(火)、11日(水)、17日(火)午後7時から午後8時まで
場所：宮崎市総合体育館　柔道場(宮崎駅東1-2-7)
定員：40人程度(先着順)
料金：2500円(5回分)
持参：運動のできる服装、タオル
申込：11月18日(月)までに電話、ファックス、窓口またはメール(gym@miyazaki-sports.or.jp)でお申し込みください。

お問い合わせ先：宮崎市スポーツ協会(宮崎市総合体育館)
【電話】29-5603【FAX】29-5604