募集(2)

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■令和6年度「北郷健康増進教室」参加者
スポーツインストラクターによる運動教室です。適正体重の維持や筋力アップで、生活習慣病の予防・改善を目指してみませんか。

[(1)ウオーキングコース(北郷体育館周辺)]
日時：(4月〜6月、10月〜3月、冬期休みあり)

対象年齢：40歳以上
場所：北郷体育館(さくらアリーナ)に集合し、周辺をウオーキング
定員：30人程度
参加費：無料

[(2)健康器具を使った筋力トレーニング、ストレッチを行うコース]
日時：(4月〜3月、夏期・冬期休みあり)

※お一人1コースのみ申し込み可能です(複数選択不可)
対象年齢：40歳以上
場所：北郷体育館(さくらアリーナ)トレーニングルーム
定員：各18人程度
参加費：1回100円

[(1)(2)の共通事項]
対象者：日南市民で運動制限のない方
※教室当日、血圧高値(収縮期180mmHg以上または拡張期100mmHg以上)や体調不良の場合は、運動ができませんので、ご了承ください。
申込方法：申込書に必要事項をご記入の上、提出先へ直接お持ちください。
申込書の設置場所・提出先：健康増進課、北郷町・南郷町地域振興センター、北郷体育館(さくらアリーナ)
申込期間：3月1日(金)〜3月15日(金)
※先着順ではありません。定員を超えた場合は、以下の優先順位によって決定します。
(1)北郷健康増進教室に参加したことがない方
(2)北郷健康増進教室に参加したことはあるが、令和5年度は参加していない方(参加年数の少ない方から優先、同年数は抽選の場合あり)
※申し込み結果については、4月上旬までにお知らせいたします。
その他：夏期・冬期に教室が休みになる期間があります。参加者には、日程表をお配りします。

申込み・問い合わせ：健康増進課
【電話】31-1129

■令和6年度運動教室「楽らく♡フィットネス」参加者
健康運動指導士による運動教室です。体幹バランスを整え、音楽に合わせたリズミックエクササイズなどで、楽しく無理のない程度にアプローチしていきます。適正体重の維持・筋力アップで生活習慣病の予防・改善を目指してみませんか。
日時：第1・第3木曜日　14時〜15時30分(一部変更あり)
※初回は、4月4日(木)です。
場所：多目的体育館多目的室
対象者：64歳以下の日南市民で運動制限のない方
※令和6年度中に、65歳になる方も可
※当教室に参加したことがある方も可(3回まで)
定員：30人
参加費：無料
必要な物：体育館シューズ、ヨガマット、タオル、水分
※運動のできる服装でお越しください。
申込方法：健康増進課に、電話でお申し込みください。
※定員を超えた場合は、抽選になります。参加年数が少ない方を優先します。
申込期間：3月1日(金)〜3月15日(金)
その他：申し込み結果は、3月末日までにお知らせいたします。

申込み・問い合わせ：健康増進課
【電話】31-1129

■畜産農家の皆さんへ
毎月20日は、県内一斉消毒の日です。消毒の徹底で家畜の命を伝染病から守りましょう。

問合せ：農政課
【電話】31-1132

■第9回桜まつりゴルフ大会参加者
日時：4月14日(日)9時〜
場所：日南北郷カントリークラブ
参加資格：どなたでも参加できます。
定員：20組80人(先着順)
参加料：1500円
プレー代：8900円(セルフ・食事付き)
※65歳以上の方でゴルフ場に登録されていない方は、利用税が安くなりますので、免許証または生年月日の証明できるものをフロントにて提示してください。
※競技方法については、事務局にお問い合わせください。
表彰式：最終組終了後、2階レストランにて行います。
申込方法：参加申込書をFAXまたは郵送で申し込んでください。
※参加申込書は、サンキョウゴルフセンター、日南北郷カントリークラブに置いてあります。
申込期限：3月31日(日)

問合せ：日南市ゴルフ協会
〒889-2536日南市吾田西2丁目5番32号(事務局　満崎)
【電話】22-4736【電話】090-8661-4283【FAX】22-4748