健康にちなん21

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■オーラルフレイルをご存じですか?
「オーラル」は〔口腔〕、「フレイル」は〔虚弱〕を意味します。「オーラルフレイル」とは、かむ、飲み込む、話すなどの口腔機能が衰えることをいいます。かむ力が弱くなると、食事のバランスが偏る、食事の楽しみが減り食欲の低下につながるなど、低栄養のリスクが高まります。また、滑舌が悪くなることで人や社会との関わりの減少を招くことから、フレイル(心身の虚弱)の前段階の状態といわれています。

オーラルフレイルは、プレフレイルの症状です
全身の健康維持・向上のため、口の中の健康を保ちましょう。
適切な口腔治療や対策が予防につながります。

◇オーラルフレイル危険度をチェックしましょう!

◇チェック結果
・合計0～2点…オーラルフレイルの危険性は低い
・合計3点…オーラルフレイルの危険性あり
・合計4点以上…オーラルフレイルの危険性が高い

いかがでしたか?
気になるところは、かかりつけの歯科医師、歯科衛生士に早めにご相談ください。
(出典…東京大学高齢社会総合研究機構)

◇誤嚥(ごえん)に注意!
厚生労働省の「人口動態統計」によると、令和4年における「その他の不慮の窒息」のうち「気道閉塞を生じた食物の誤嚥(ごえん)」による死亡者数は4,696人です。このうち4,297人が65歳以上の高齢者で、全体の9割以上と非常に高い割合を占めています。
毎年のように餅による窒息死亡事故が報告されています。餅を食べる機会が増えるこれからの時期、高齢者はもちろん、周りの人も食事の様子に注意を払い、事故を未然に防ぎましょう。

問合せ：長寿課
【電話】31-1162