INFORMATION「講座・教室」

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■健康ライフ教室(無料)
○高血圧を上手にコントロール! ～あなたの血圧は大丈夫?～
日時：11/15(水)　13時～14時
場所：市役所南別館
講師：伊達クリニック　伊達晴彦医師

○一緒にやってみよう! 自宅でできる運動について
日時：11/24(金)　13時30分～15時
場所：コミュニティセンター
講師：運動インストラクター　山下美幸さん

定員：各40人
※申し込み順

申し込み・問合せ：マイナポータルぴったりサービス、電話、または健康課窓口
【電話】23‒2765

■健康講座(無料)
日時：11月15日(水)　14時～15時
場所：都城医療センター
講師：呼吸器内科　今津善史(いまづよしふみ)医長
内容：肺がんについて

問合せ：都城医療センター
【電話】23‒4111

■おしゃべりがんサロンルピナス(無料)
皮膚・排泄ケア認定看護師が、ストーマケアについて話します。
日時：11月16日(木)　13時30分～14時30分
場所：都城医療センター
対象：がん患者および家族など
※要申し込み

申し込み・問合せ：都城医療センター内がん相談支援センター
【電話】0120‒411‒329

■都城NiQLL主催の教室
場所：「道の駅」都城NiQLL

(1)ベーコン燻製(くんせい)教室
日時：12/4(月)　10時～16時
定員：6～10人
費用：7千円
準備物：エプロン、三角巾、保冷バッグ

(2)ベーコン&ウインナー燻製教室
日時：12/11(月)　10時～16時
定員：10人
費用：1万円
準備物：エプロン、三角巾、保冷バッグ

※申し込み順。詳しくは、都城NiQLLホームページを確認ください

申し込み・問合せ：(1)は11月23日(木)、(2)は11月30日(木)までにココニクル都城
【電話】38-5529

■認知症家族支援「なごみ会」(無料)
日時：11月18日(土)　13時～15時
場所：未来創造ステーション
対象：認知症の人を介護する家族
定員：25人
※申し込み順
内容：おいしく安全な食事の支援

申し込み・問合せ：11月16日(木)までに都城コア学園
【電話】38‒4811

■生涯学習課主催の教室
○よか・余暇・楽習ネットワーク事業
(1)太極拳ひまわり
日時：毎週水曜日　19時30分～21時30分
場所：横市地区公民館
費用：1回500円～800円

○きらり体験教室
(2)妻ケ丘の“あの”名店の味が復活! 中華料理教室
日時：
・12/15(金)　18時～20時
・12/16(土)16時～18時
場所：まちなかキッチン
定員：各回5組
※5組で開催
費用：2500円
持参物：エプロン、三角巾、持ち帰り用容器

申し込み・問合せ：(1)は随時、(2)は12月1日(金)までに生涯学習課
【電話】23‒0962

■エバーグリーンセミナー(無料)
宮崎の昆虫と生き物の折り紙つくりや、身近な植物を使ったミニクリスマスツリーつくりを学びます。
日時：12月16日(土)　13時～17時10分
場所：南九州大学都城キャンパス
対象：都城市、三股町、曽於市、志布志市に在住の小学3年生以上
定員：40人
※申し込み順

申し込み・問合せ：11月24日(金)(必着)までに、はがきに「エバーグリーンセミナー申し込み」、住所、氏名(ふりがな)、生年月日(西暦)、電話番号を明記し南九州大学(〒885‒0035　立野町3764番地1)
【電話】21‒2111