国際交流員のひとりごと

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■マラソンは走るだけじゃない!
Vol.5　ジャルガルフー・ヒシグジャルガルさん(モンゴル国)

私の趣味の一つはランニングです。モンゴルにいた時は市民ランナーとして、年に2、3回マラソン大会に出場していました。都城に来てからもハーフマラソンを3回走破。標高の高いモンゴルに比べ、息苦しさを感じず気持ちよく走ることができました。
故郷のモンゴルでは高山植物のハーブの香りに酔いしれる「草原マラソン」が、都城では満開の桜並木を走る「さくらマラソン」があるなど、その土地の自然を感じる楽しみがあります。
また、走りながら瞑想(めいそう)すると心配事や悩みを一切考えずに、今の自分と周りの自然に意識を向けることができ頭がすっきりします。皆さん、一緒にマラソンを楽しみませんか。

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