INFORMATION「講座・教室」

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■おしゃべりがんサロン　ルピナス(無料)
がんに関する悩みや相談などを話しませんか。今回は、ウィッグ体験をテーマに開催します。
日時：1月16日(木)　13時30分～14時30分
場所：都城医療センター
対象：がん患者および家族など
※要申し込み

申し込み・問合せ：都城医療センター内がん相談支援センター
【電話】0120-411-329

■健康づくり大会(無料)
3月4日は、世界肥満デー。各地区の健康づくり会の活動発表や肥満に関する講演会を行います。
日時：2月7日(金)　13時30分～16時
場所：ウエルネス交流プラザ
内容：
・13時40分～　みやこんじょ健康づくり会活動発表
・14時25分～　「肥満症」について(講師：宮崎大学医学部医師　上野浩晶さん)
・15時～　肥満予防のための食事の話(講師：宮永病院　管理栄養士　永山美里さん)
・15時20分～　肥満予防のための運動の話(講師：ほほえみの園　理学療法士　宮越貴裕さん)
・15時40分～　肥満予防のための取り組み(講師：フジッコ株式会社　後藤弥生さん)

問合せ：健康課
【電話】23-2765

■生涯学習課主催の教室
[きらり体験教室]
○圧力鍋を使った豚軟骨の煮物講座(指導者による実演教室・試食あり)
日時：2/13(木)　10時～12時
場所：祝吉地区公民館
定員：10人
※5人以上で開催
費用：千円
準備物：筆記用具、飲み物

○脳トレ頭の体操数独～解けてスッキリ～(全4回)
日時：2/15(土)、3/1(土)・15(土)・29(土)　13時30分～15時30分
場所：コミュニティセンター
定員：10人
※5人以上で開催
費用：2千円
準備物：筆記用具

申し込み・問合せ：1月31日(金)までに生涯学習課
【電話】23-0962

■未来へつなぐ相続・遺贈セミナー(無料)
日時：2月19日(水)　14時～17時
場所：未来創造ステーション
定員：
・相続・遺贈セミナー　30人
・個別相談　10人
※セミナー参加者のみ申し込み可能

申し込み・問合せ：1月24日(金)までに日本赤十字社宮崎県支部
【電話】0985-22-4045

■おもちゃ病院スタッフ養成講座(無料)
壊れて動かなくなったおもちゃの修理を行うスタッフを養成します。
日時：2月8日(土)　10時～12時
場所：コミュニティセンター
定員：10人程度
準備物：ドライバー(プラス・マイナス)、小型ペンチ

申し込み・問合せ：1月31日(金)までにおもちゃ病院みやこんじょ(山下)
【電話】090-8394-3505

■こけないからだづくり講座体験会(無料)
日時：(1)2月4日(火)・18日(火)、(2)2月14日(金)・28日(金)　10時15分～11時45分
場所：
(1)イオンモール都城駅前
(2)「道の駅」都城NiQLL(ニクル)
対象：こけないからだづくり講座に参加したことのない市民
定員：各回25人
※申し込み順
その他：運動に適した服装と靴で、飲み物やタオルを持参

申し込み・問合せ：申し込みフォームまたは電話でいきいき長寿課
【電話】23-3184

■認知症家族支援「なごみ会」(無料)
日時：2月1日(土)　13時～15時
場所：未来創造ステーション
対象：認知症の人を介護する家族
定員：25人
※申し込み順
内容：認知症の人の家族の話

申し込み・問合せ：1月30日(木)までに都城コアカレッジ
【電話】38-4811

■都城NiQLL主催の教室
場所：「道の駅」都城NiQLL

(1)ベーコン燻製(くんせい)教室
日時：2/1(土)　10時～16時
定員：10人
費用：7千円

(2)チャレンジウインナー燻製教室
日時：2/2(日)　10時～11時30分
定員：10人
費用：1500円

(3)瞑想(めいそう)とヨガ
日時：2/7(金)　10時～11時
定員：10人
費用：500円

(4)ベビーマッサージ
日時：2/7(金)　10時～11時
定員：6組
費用：500円

(5)チャレンジベーコン&ウインナー燻製教室
日時：2/8(土)　10時～13時
定員：10人
費用：4500円

(6)ベーコン燻製教室
日時：2/14(金)　10時～16時
定員：10人
費用：7千円

その他：(1)(2)(5)(6)は、エプロン、三角巾、保冷バッグを持参
※申し込み順。詳しくは都城NiQLLホームページを確認ください

申し込み・問合せ：(1)(2)は1月23日(木)、(3)(4)は2月6日(木)、(5)は1月30日(木)、(6)は2月5日(水)までにココニクル都城
【電話】38-5529