保健だより1月号(2)

18／46

■健康相談会
～血糖・脂質・血圧がちょっと高めのあなたへ～
令和5年度の健康診査の結果はいかがでしたか?
メタボではないけれど、血糖・脂質・血圧が少し気になるあなたへ健康相談会を開催します。

※特定保健指導利用券が届いている方は、特定保健指導を受けましょう。

内容：保健師・栄養士による個別相談(所要時間40分～50分)
持ち物：令和5年度特定健康診査の結果
参加費：無料
予約方法：電話またはインターネット
◎来所が難しい方は、平日10時～16時のご希望の日時に、訪問による相談を行います。電話でお申し込みください。

■医師から学ぶ!健康講座(脂質編)
※要予約
「コレステロールや中性脂肪が高くなってきた…」と気になるあなたへ
専門医の健康講座に参加してみませんか?
当日は、血管年齢測定会も実施します。
お気軽にお申し込みください!
◎血糖編や血圧編の健康講座も開催します。
詳しくは広報2月号でお知らせします。
開催日：2月1日(木)
会場：射水市役所2階　会議室201・202
時間：13：30～15：00
講師：森　俊介先生(もり内科クリニック院長)
参加費：無料
予約方法：電話またはインターネット

■インフルエンザ、感染性胃腸炎(ノロウイルス)を予防しましょう!
◇予防の3つのポイント
・こまめな手洗い
・定期的な換気
・十分な休養とバランスの取れた食事

◇感染性胃腸炎(ノロウイルス)予防のポイント
・食品(特にカキ等の二枚貝)は十分加熱しましょう
・使用した調理器具はしっかり洗浄・加熱消毒しましょう
・おう吐物等を掃除する時は使い捨て手袋・マスクをつけ、使用した道具は密閉して捨てましょう
◎急な発熱やおう吐、下痢等の症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう

■こころの健康相談
※要予約
専門相談員(公認心理師)による個別相談です。(約1時間)
会場：保健センター

■「はたちの献血」キャンペーン
～その一歩が、だれかの一生になる。はたちの献血～
実施期間：1月1日～2月29日
献血にご協力を

■Let’sトライ!IMIZUSHI健康8(エイト)
～8つの行動目標で健康寿命をのばそう～
I…いいね　禁煙!なくそう　受動喫煙!