きららか射水100歳体操

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市では、高齢者が要介護状態にならずに健康でいきいきとした生活を送ることができるよう、また、体操を通じて住民が互いに支え合える地域となるよう「きららか射水100歳体操」を普及しています。令和6年3月末現在、152グループが活動を継続しています。

■南長徳寺　藤見会
100歳体操の後に、地域住民のボランティアの方のハーモニカ演奏に合わせて、みんなで合唱しています。
童謡や懐メロなど、歌の成り立ちや時代背景も紹介され、当時を思い出して楽しんでいます。

■100歳体操QandA
始めるにあたりよくある質問を紹介します。

Q1.会場をどのように決めたらいいの?市から会場費の助成はあるの?
A1.公民館や集会場など集まれる場所であればどこでも大丈夫です。お寺や神社の社務所、ショッピングセンター、個人宅で継続しているグループもあります。ご近所で週1回貸してくれる場所を探しましょう!自主グループとして実施していただくので会場費の助成はありません。

Q2.会場に椅子やDVDがない場合はどうすればいいの?
A2.自宅から使用しなくなった物を持ち寄る、地域団体にお願いし、必要物品を購入してもらうグループもあります。

Q3.週1回の継続はできないが、地域の集まりで100歳体操を実施したいがDVDはもらえるの?
A3.週1回以上継続することで効果が得られる体操のため、登録されたグループにのみDVDを差し上げています。週1回継続できるよう地域で話し合っていただき、ぜひ登録してください。

問合せ先：地域福祉課
【電話】51-6625