[特集]はじめませんか?「お得に」健康づくり!なめりかわ健康ポイント

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実施期間：7月1日(土)～12月28日(木)

定期的に健康診断やがん検診を受けてご自身のからだの状態を知ることや、若いうちから運動習慣を維持・継続していくことは人生100年時代をいきいきと暮らしていくうえで非常に大切です。
「なめりかわ健康ポイント」を活用し、ご自身の健康習慣づくりに役立ててみませんか。

■なめりかわ健康ポイントとは?
滑川市民または滑川市内に勤務する方の健康維持を目的に実施しています。
健康診査などの受診や各種健康増進につながる活動を実施することでポイントがたまり、抽選で地元特産品などの記念品がもらえます。

■抽選で記念品がもらえます!
・スマートウォッチ
・ノルディックウオーキングポール
・地元農産物
・ホタルイカ商品
・あいらぶ湯入浴券
など
※写真はイメージです。

■どうして運動が必要なの?
～国の調査データをご紹介します～
▽「2007年のわが国における危険因子に関連する非感染性疾患と外因による死亡数」

▽「日常生活の中で充実感を感じている」と答えた割合(%)

■その他、運動がもたらす効果
・自己免疫力の向上
・生活習慣病の予防、改善
[高齢者]
・ストレス解消
・体力の維持、向上
・筋力の維持、転倒防止
・血流の促進
・良好な睡眠
・認知症予防、食欲増進など

■今年から市公式LINEで参加できます!
ポイントの管理、抽選への応募が簡単に!
▼参加方法
(1)QRコード(2次元コードは本紙参照)を読み込み追加
・または、友だち追加ページから@namerikawa-cityを検索して追加
※スマホ教室でLINEの使い方をご説明します!(→P7)
(2)メニューから選択!
「健康づくり」をタップして、「なめりかわ健康ポイント」を選択
(3)ポイントをためて、応募しよう!
健康づくり項目に取り組み、健康ポイントをためましょう!50ポイントで記念品抽選に応募できます。
※100ポイント、150ポイント達成時にも応募できます。
▽健康づくり取り組み項目
毎日の目標(1日1pt、30pt必…)
健診の受診(5pt)
ドック・職場健診(10pt)
運動教室・健康講座(2pt)
ウォーキングの実施(2pt)
地区での活動(2pt)
スポーツ施設の利用(2pt)
健康指標の改善(5pt)

▼LINE応募限定特典!
記念品の抽選に外れた方の中から、LINE応募の方限定で、抽選で100人にLINEPay残高500円相当をプレゼント!
その他、協賛事業者によるお得なLINEクーポンも配布します!

■これまでどおり応募用紙でも参加できます!
下記の施設に応募用紙を設置しています。健康づくり項目に取り組み、応募用紙のスタンプ欄に50ポイントたまったら、応募用紙設置施設の窓口に直接持参して応募してください。
※応募は1人3回までです。
▽応募用紙設置施設
・市教育委員会
・市民健康センター
・市総合体育センター
・市民交流プラザ
・タラソピア
・滑川室内温水プール
・図書館
・サン・アビリティーズ滑川

なめりかわ健康ポイントに参加した方の、約85%が健康意識が変わったと実感しています。
※令和4年度参加者アンケートより
ぜひ参加して、より良い健康習慣をつくっていきましょう!
詳しくは、市HPをご覧ください

問い合わせ先：生涯学習・スポーツ課
【電話】475-1484