いきいき百歳体操交流会開催!

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百歳体操は、介護予防に効果的な重りを使った筋力運動です。市内はもとより全国的に広く取り組まれて、何歳からでも筋力アップが期待できます。市内96グループ、約1,600人の方が体操に取り組んでいます。この度、市内でいきいき百歳体操に取り組んでいる方を対象に、交流会を開催します。
対象：いきいき百歳体操を実施している方
内容：
(1)砺波市ってこんなところ〜高齢者の健康課題を地域ごとに見てみましょう〜
(2)口腔フレイルについて
(3)いきいき百歳体操のポイントと家でできる体操
費用：無料
場所：庄川生涯学習センター(砺波市庄川町青島3607番地)
日程：11月21日(火)13時30分～16時
受付…13時～13時30分
参加希望の方は11月14日(火)まで下記へ申込みください。(案内は代表者の方に送付しています)

問合せ：地域包括支援センター
【電話】33-1345