くらしの情報 インフォメーション「健康・介護」

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砺波市の市外局番は(0763)です

掲載内容を変更する場合があります。詳細は直接問合せるか、市ホームページで最新情報をご確認ください。

砺波市役所(代表)【電話】33-1111(土・日曜、祝日、夜間は代表電話へ)

■健康づくりはお口から　75歳の歯科健診を受けましょう
昨年度75歳に達した方に、無料で口腔診断、歯周病・口腔衛生診断、嚥下(飲み込み)機能などの検査を行います。対象者には6月中旬に案内を送付します。
対象者：昭和22年4月1日～昭和23年3月31日生まれの方
健診期間：7月1日(土)～9月30日(土)
持ち物：送付書類一式、被保険者証
※医療機関への予約が必要
※健診後の治療費は有料

◇砺波市の特徴(後期高齢者)
(1)歯の平均本数が少ない
(2)飲み込みにくさ、噛みにくさを感じている人が多い
(3)歯科通院者が少ない
(4)生活習慣病治療者が多い

お口の健康状態は、生活習慣病など全身の疾患と深く関わっています。定期的な歯科通院は、口腔機能の維持向上、健康寿命の延伸につながります。
効果的な健康づくり、まずは歯科健診から始めてみませんか?

問合せ：富山県後期高齢者医療広域連合
【電話】076-465-7504

■健康センター
◇歯周病予防は毎日の歯みがきと定期検診から
▽歯周病の症状は
・歯肉から出血する
・口臭が酷くなる(自分では気が付きにくい)
・重症になるまで痛みがほとんどなく進行する
・歯を支える骨が溶けたようになくなり、
・歯がぐらつき、次々に抜けて噛めなくなる

▽歯周病の原因は『菌』です。歯周病菌が体内に入らないように
予防や早期に治療することで、認知症、糖尿病、心不全、脳梗塞、感染症などのリスクが減少するといわれます。
・認知症
・心不全
・脳梗塞

昨年の歯周疾患検診では、40歳以上の約9割の方がすでに歯周疾患という結果でした。毎日の歯みがきを心がけ、症状がなくても歯科受診し、定期的にメンテナンスを受けて歯周病を予防しましょう。

◇歯周疾患検診のご案内
30歳、40歳、45歳、50歳、55歳、60歳、65歳、70歳になる方を対象に、歯周疾患検診を行います。
対象者には、6月下旬頃に案内を送付しますので、事前にご予約のうえ市内の歯科医院で受診してください。詳細は案内をご確認ください。

◇骨髄等移植ドナー助成金の交付
公益財団法人日本骨髄バンクが実施する骨髄バンク事業で、骨髄・末梢血幹細胞を提供したドナーの方で、所属する企業・団体等にドナー休暇制度がない方に対し助成金を交付しています。詳しくはホームページをご覧ください。

◇マメに手洗い!食中毒予防
食中毒が発生しやすい季節となりました。食事や調理前、トイレの後、帰宅時、運動や遊びなどで手が汚れた後は、指輪や時計を外し、石けんで指の間、手の甲、手首、爪の先まで丁寧に洗い、食中毒を防ぎましょう。

問合せ：健康センター
【電話】32-7062

■高齢者は熱中症に気をつけましょう!
暑さを避けるため屋内で過ごす時間が多くなる時期です。しかし、高齢者の熱中症の半数以上は屋内で発生するため、屋内で過ごしていても熱中症対策は必要です。熱中症対策ができているか、下記をチェックしてみてください。

◇エアコンや扇風機を上手に使用している
高齢者は暑さを感じる機能が低下していますので、暑さを感じる前から使用しましょう。

◇規則正しい生活をこころがけている
バランスの良い食事や睡眠をしっかりとりましょう。

さらに!
◇1日あたり1.2リットルを目安に水分摂取をしている
高齢者は体内の水分量が少なくなります。喉の渇きも感じにくくなります。

■全血献血のご案内
7月は愛の血液助け合い運動月間です。輸血が必要な方を助けるために、ご理解とご協力をお願いします。
日時：8月10日(木)9時30分～16時
※11時45分～13時は休止
場所：砺波市役所　正面玄関
※400ml献血のみ実施

■第28回「いい歯カムカムすこやか大賞」募集
応募資格：
・富山県内在住の80歳以上の方(令和5年1月1日現在)
・20本以上自分の歯を持つ健康な方
応募方法：
・専用の応募はがきで申し込みください。(はがきは社会福祉課、健康センターにあります。)
応募期限：7月21日(金)

■寝具の洗濯・消毒・乾燥サービス
普段小まめに布団などを洗濯、乾燥させることができない高齢者世帯などを対象に、寝具の洗濯・消毒・乾燥サービスを行います。
対象者：市内に住所がある在宅の方で、次のいずれかの方
・65歳以上の高齢者のみの世帯で、要介護1以上に認定された市民税非課税世帯の方
・身体障害者手帳1・2級に該当する肢体が不自由な方で、寝たきりの方
対象物：敷布団、掛布団、毛布、マットレス(コイルや磁気のないもの)のうち3枚まで
サービス内容：市が委託した業者が、午前中に利用者宅を訪問して寝具を収集し、洗濯・消毒・乾燥したものをその日の夕方までにお届け
実施時期：8月1日～31日の間に地区ごとに実施(土・日・祝日・8月14～16日を除く)
申込方法：申請書に必要事項を記入して、7月7日(金)までに高齢介護課か市民福祉課(庄川支所)へ提出

問合せ：高齢介護課
【電話】33-1328

■65歳以上の皆さんへ　介護保険料の決定通知の送付
今年度の決定通知は7月中旬に郵送します。

◇年金天引き・口座振替の方
はがきタイプ

◇納付書の方
通知書と納付書が一体となったブックタイプ
※詳細は広報となみに折り込まれた「あったかいね介護保険」を参照

問合せ：砺波地方介護保険組合
【電話】34-8333