目指せ!元気な100歳!いきいき百歳体操 継続グループ紹介

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■石北寿会
開始時期：平成28年11月
活動日時：毎週水曜13時40分～
活動場所：石北公民館

毎回、体操の仲間に会うことを楽しみに参加しています。かみかみ百歳体操、いきいき百歳体操、しゃきしゃき百歳体操、となみ元気体操を1時間程かけて行い、終わった後は茶話会で情報交換等をしています。体操を休んだ方がおられたら、どうしたのかなと思い、声を掛け合っています。体操に参加すると元気になります。月に1回、体操の仲間でチョイソコとなみを利用し、福祉センター等に行き楽しんでいます。