information お知らせ【健康】

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■糖尿病教室
内容：
(1)2月14日(水)…合併症、検査
(2)21日(水)…食事療法
(3)28日(水)…薬物療法、運動療法
日時：午後2時～午後3時30分
持ち物：筆記用具、(お持ちであれば)お薬手帳・検査データの用紙・糖尿病連携手帳、((3)のみ)履きなれた靴、動きやすい服装

場所・問合せ：市民病院
【電話】23-0204

■3月31日(日)まで　高齢者用肺炎球菌定期予防接種
来年度から65歳の人のみが対象になります。
対象：過去に一度も接種したことがなく、
(1)令和5年4月2日～令和6年4月1日に65・70・75・80・85・90・95・100歳になる人か
(2)60歳以上65歳未満で、心臓、腎臓、呼吸器の機能やヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障害を有する人

問合せ：健康増進課
【電話】20-1349

■できることから始めよう!健康たかおか10か条の第6条～睡眠時間は6時間以上確保、ストレス解消に心がけよう～
睡眠時間が6時間を下回ると、仕事の能率が下がったり、自律神経やホルモン分泌が乱れ、肥満、糖尿病、高血圧、心疾患の原因になると言われています。

問合せ：健康増進課
【電話】20-1391