健康ミニ講座

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■脂肪肝に気をつけよう
肝疾患は肝炎を経て肝硬変・肝癌に至ります。肝硬変の成因として、長らくC型肝炎ウイルスやB型肝炎ウイルスが半数を占めていましたが、近年C型肝炎ウイルスは経口剤にてほぼ排除可能となり大きく減少し、飲酒によるアルコール性肝疾患が第一位となり、肥満などによる脂肪肝が増加してきています。
脂肪肝は、アルコール、肥満、薬剤など様々な要因でなります。中等度の飲酒量でも脂肪肝から肝硬変となることがあります。心代謝危険因子である肥満、高血糖、高血圧、高中性脂肪血症、低HDLコレステロール血症が脂肪肝と関連します。
肝機能障害や脂肪肝を指摘されたときは、医療機関を受診して精査を受けるとともに、生活習慣を見直しましょう。
中等度の飲酒量：男性30～60g/日、女性20～50g/日
参考：ビール(5%)500ml 20g、酎ハイ(7%)500ml 28g、ワイン(12%)、ハーフボトル(375ml) 36g、日本酒(15%)1合 22g、焼酎(25%)1合 36g

高岡市民病院消化器内科主任部長　蓮本祐史