健康コーナー

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■血圧・食塩が気になる人へ
尿による塩分摂取量の推定検査を行います。
日時：7月14日(金)9時～10時
場所：保健センター
対象：20歳以上の人
費用：100円
申込方法：窓口にて(要予約)
※その際に容器をお渡しします。

■不妊専門相談
産婦人科医と公認心理師による無料の相談です。
日時：7月21日(金)15時～17時
申込方法：7月14日(金)までに電話にて(要予約)

場所・問合せ：周南健康福祉センター(地域保健班)
【電話】0834-33-6425

■心の健康相談
専門医による無料の相談です。
日時：7月25日(火)13時～15時
対象：原則、精神科の受診・診断歴のない人
申込方法：電話にて(要予約)
※保健師が相談概要を伺います。

場所・問合せ：周南健康福祉センター(精神・難病班)
【電話】0834-33-6424

■ストレス相談
臨床心理士による無料の相談です。
日時：8月2日(水)13時30分～15時30分
場所：保健センター
対象：精神科、心療内科に通院したことがない人
申込方法：7月26日(水)までに電話にて(要予約)

■認知症予防教室(中央地区)
日時：7月28日～10月27日の毎週金曜日(8月11日、10月6日・13日を除く)
および10月5日(木)10時〜11時30分
場所：ほしらんど
対象：おおむね65歳以上の市内在住の人(医師から運動制限の指示のある人を除く)
内容：脳トレ、軽運動、ミニ講座など
定員：15人(申込順、原則12回受講できる人)
料金：無料
申込方法：電話にて
持参物：動きやすい服装、飲み物、タオル、筆記用具

問合せ：
高齢福祉課(1階(10)番窓口)【電話】45-1837
(株)ルネサンス徳山【電話】0834-27-2770

■市国保の特定健康診査集団健診
特定健診を受診した人に後日「健康応援クーポン」をプレゼントします。
日時：9月1日(金)8時30分〜11時30分
場所：保健センター
対象：市国民健康保険に加入している40歳以上の人
内容：血圧・検尿・血液検査などの内科の健診
※健康増進課が実施する胃がん、肺がん、前立腺がん、大腸がん、乳がん、子宮がん検診、肝炎ウイルス検査も同時に受診できます(自己負担金有り)。希望者は、申し込みの際に申し出てください。
定員：130人
料金：無料
申込方法：電話、本紙QRコードまたは、窓口にて
持参物：受診券、受診票(申し込み後に送付)
受付期間：7月3日(月)〜10日(月)

問合せ：保険年金課国民健康保険係(1階(8)番窓口)
【電話】45-1823

■熱中症に注意しましょう
環境省が運用する「熱中症警戒アラート」を活用し、アラートが発表されたときは、次の予防行動をとりましょう。
(1)予防行動の実践
こまめに水分補給をし、不要不急の外出は控えましょう。
(2)外での運動は中止・延期しましょう。
屋外やエアコンなどが設置されていない屋内での運動は控えましょう。
(3)暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。
環境省のサイトで身の回りの暑さ指数を確認し、行動の目安にしましょう。
※暑さ指数は、気温、湿度、日差しなどで熱中症の危険性を示す指標です。

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問合せ：健康増進課(保健センター内)
【電話】41-1234