仕事図鑑

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このページは、小・中学生、高校生を対象に市内で働く人・職業を紹介しています。先輩たちのメッセージを参考に、未来の自分を探してみませんか。

■健康運動指導士　植田　明子　さん　下関市在住
□病気の予防や改善を
運動面から人の健康を支えています。
体や心の状態に合わせた、安全で効果的な運動を指導しています。
さらに、運動、栄養、休養といった習慣を見直し、病気の予防や改善につなげていきます。

□手術がきっかけで
大学生の時、靭帯を手術しました。競技に復帰するため、さまざまな方が携わってくださったんです。この時「疾患を持っている人にも、運動で元気になってもらいたい」と思い、健康運動指導士を志しました。

□仕事のやりがい
「体力がない、膝が痛い」と言っていた人たちが、運動をすることで、心まで元気になります。
別の習い事に挑戦したり、旅行するようになったりと、意識や行動が変わっていくのはすごいと思います。

□安心して運動ができる
雑談をしながら楽しそうにストレッチをする会員に「膝が痛いとか、腰が痛いとかはありませんか?」植田さんは、優しく呼び掛けます。
その後、それぞれの健康状態に合わせたストレッチや体幹トレーニング、有酸素運動などをしていきます。
81歳の会員は、2年前、脳梗塞と心臓の手術をし、介護が必要になったそうです。退院後、植田さんの指導を受け、ストレッチや運動をし、平衡感覚を取り戻しました。今は大病の面影もありません。
健康運動指導士は、健康の専門知識もあるので、病気の方でも安心して運動できます。

□社会を元気にする仕事
「運動を通してたくさんの人に貢献できるので、毎日が楽しく充実しています。体を動かすことが好きで、人の役に立ちたいと思っている人にお勧めですよ。健康運動指導士は、社会を元気にする役割も担っています。健康運動指導士になって、社会をもっと元気にしていきませんか?」

(写真)個人に寄り添った指導をしています。
(写真)筋肉や運動の知識を伝えています。
※写真は本紙参照

▼取材協力：サンテココア　コンディショニングセンター宝町店
【電話】242-9121