危険な暑さから身を守ろう

3／44

■7～9月開設　涼みの駅OPEN
外出中の人が熱中症予防を目的として、誰でも涼むことのできる施設です。ポスターやのぼりなどを設置していますので、ぜひ気軽に立ち寄ってください。
場所：市内の薬局・郵便局・公共施設など(約170カ所)
「周南市涼みの駅」で検索

■「熱中症特別警戒アラート」の運用が始まりました
広域的に過去に例のない危険な暑さが予測され、人の健康に重大な被害が生じるおそれがある場合に発表されます。
アラートが発表されたときは、外出を控え、自身の熱中症予防行動をとるとともに、家族や周囲の人々への見守りや声掛けを行いましょう。
・環境省ホームページで、暑さ指数を確認することができます。

■熱中症予防行動
▽暑さを避ける
・扇風機やエアコンで温度を小まめに調節
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
・外出時には日傘や帽子を利用
・天気の良い日は日陰の利用、小まめに休憩
・吸湿性、速乾性のある通気性の良い衣服を着用
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やす

▽小まめに水分補給する
・室内でも、外出時でも、喉の渇きを感じていなくても小まめに水分・塩分を補給する

問合せ：健康づくり推進課
【電話】0834-22-8553