「健康維持のために、何か始めたい…。」そんな気持ちを応援するプログラムです。気軽に取り組める内容です。
内容:
・運動指導 筋肉にスイッチ!
おうちでできる簡単な運動
健康運動指導士 河角淑子先生
・運動実習
対象:一般成人の方 20名
※医師から運動を禁止されていない方
日時:10月27日(金)13時30分~15時
会場:和木町総合コミュニティセンター3階集会室
申込み:開催3日前までに、保健相談センターへご連絡ください。
【電話】52-7290
▽準備していただくもの
・運動のできる服装
・シューズ
・フェイスタオル
・水分補給用のお茶等
主催:和木町保健相談センター
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