今日から始める健康プログラム 秋

10／31

「健康維持のために、何か始めたい…。」そんな気持ちを応援するプログラムです。気軽に取り組める内容です。

内容：
・運動指導　筋肉にスイッチ!
おうちでできる簡単な運動
健康運動指導士　河角淑子先生
・運動実習
対象：一般成人の方　20名
※医師から運動を禁止されていない方
日時：10月27日(金)13時30分～15時
会場：和木町総合コミュニティセンター3階集会室
申込み：開催3日前までに、保健相談センターへご連絡ください。
【電話】52-7290

▽準備していただくもの
・運動のできる服装
・シューズ
・フェイスタオル
・水分補給用のお茶等

主催：和木町保健相談センター