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■献血バスがやってきます!!
日時：8月8日(木)10時～12時・13時～15時30分

場所・問合せ：保健相談センター
【電話】52-7290
※400ミリリットル献血のみです。

■和木町健診・がん検診の結果を8月上旬にお送りします!
8月9日(金)までに結果が届かない場合や、結果等についてご相談がありましたら、保健相談センターまでお問合わせください。
今回の健診・がん検診で、要精密検査という結果が出た場合は、必ず精密検査を受けましょう。

問合せ：保健相談センター
【電話】52-7290

■食推さんのおすすめメニュー　鶏むね肉のオイマヨ焼き
◆(材料4人分)
・鶏むね肉…300g
・酒…大さじ1
・しょうゆ…小さじ1
・片栗粉…大さじ3
・油…大さじ1
・(a)オイスターソース…小さじ2
・(a)マヨネーズ…大さじ1
・(a)一味唐辛子…少々

◆作り方
(1)下準備
鶏むね肉…一口大のそぎ切り。酒、しょうゆで下味をつける。
(a)…あわせておく。

(2)焼く
(1)の鶏むね肉に片栗粉をまぶす。テフロン加工のフライパンに油をしき、加熱し、鶏むね肉を加える。両面をこんがり焼き、ふたをし、火を通す。

(3)たれをからめる
フライパンに(a)を入れて、味をなじませる。

子どもから高齢者まで、食べやすく、たんぱく質が摂れる一品です。
(和木町食生活改善推進協議会3班)

■今日から始める健康プログラム　夏
「健康維持のために、何か始めたい…。」そんな気持ちを応援するプログラムです。気軽に取り組める内容です。

◆内容
◇講演　筋肉維持!キレイな体は食次第!
夏バテ対策、お伝えします!
カラダにおいしい食事のとり方
管理栄養士：東祐子先生

〇運動実習
対象：和木町在住の方　20名
日時：8月23日(金)　13時30分～15時
会場：和木町総合コミュニティセンター1階集会室
申込み：開催3日前までに、保健相談センターへご連絡ください。
【電話】52-7290

〇準備していただくもの
運動できる服装・シューズ・タオル・水分補給用のお茶等

問合せ：和木町保健相談センター

■岩国健康福祉センター(保健所)の相談会・検査等予定(住所：岩国市三笠町1-1-1)

いずれも無料でご利用いただけます。予約電話番号までご連絡ください。