こちら地域包括支援センターです♪

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◆「3つのあ」プロジェクト推進事業
・あしゆび体操(足指体操)　足指をしっかり広げて、身体の土台を整えましょう
・あいうべ体操(口腔体操)　口呼吸を鼻呼吸に変えて、免疫力アップ
・あるこう運動(散歩の推奨)　体力・筋力をつけましょう

◇Check!やまぐち健幸アプリ配信中
「やまぐち健幸アプリ」は、山口県公式ウォーキングアプリです。
「健康に興味がある」「歩くきっかけがほしい」「散歩に最適なコースが知りたい」方におすすめです。
歩数や歩いた距離などを測定、いろいろなランキング表示で競い合いながら続けられます。また、歩く距離に応じてポイントがたまり、毎日のウォーキングがさらに楽しくなります!

詳しくはこちらをご確認ください。「やまぐち健幸アプリ」検索

◇やまぐち健幸チャレンジ月間(10月)
やまぐち健幸アプリのランキング機能を活用して、10月に計測された市町ごとの平均歩数を競争したイベントです。
昨年は、和木町は惜しくも2位でした。今年こそは!みんなで「あるこう運動」を意識して、1位を目指しましょう!