ENJOY おでかけ情報～玖珂あいあいセンター

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家族みんなで楽しめる市内のイベント情報をお届けします。

■玖珂あいあいセンター
(休)月曜、12月29日(日)～1月3日(金)

◇腰トレ教室
対象：医師から運動を禁止されていない人
日時：1月30日(木)～3月27日(木)の毎週木曜(3月20日(祝)は除く)19時30分～20時30分(全8回)
定員：10人(先着順)
内容：腰痛予防や改善、姿勢改善を目的とした教室
料金：4千円
持参品：タオル、ストレッチマット(大きめのバスタオルも可)、飲み物
募集期間：1月7日(火)10時～
申込み：KUGAスポーツクラブ事務局
【電話】82-6600

◇冬のKUGAスポーツデー
対象：市内や近隣に在住する人で医師から運動制限を受けていない人
日時：2月2日(日)9時30分～11時45分
内容：
(1)フレイル予防教室
(2)大人のためのコアトレーニング教室
(3)バランスコーディネーション教室
定員：
(1)10人程度
(2)15人程度
(3)15人程度
持参品：ヨガマット(大きめのタオルでも可)、タオル、飲み物
募集期間：1月7日(火)10時～
申込み・問合せ：KUGAスポーツクラブ事務局
【電話】82-6600

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問合せ：玖珂あいあいセンター　玖珂町
【電話】82-6511