健康andすくすく

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■体力測定会(無料・要申込)
エアロバイクで体力を測定し、体組成測定も実施します。
※81歳以上の人は体組成測定のみ
日時：12月16日(土)
(1)13：00～
(2)14：30～
(3)16：00～
(4)17：30～
場所：アデリーホシパーク
対象：医師に運動制限を受けていない人
定員：各回2人まで
▽申込期限
12月15日(金)

申込・問い合わせ：アデリーホシパーク
【電話】24-0025

■12月の健康相談(要予約)
▽健康相談の日
日時：毎週(月)(水)(金)/9：00～11：30
※12月29日(金)は除く。

▽乳幼児身体計測会
日時：12月13日(水)9：30～10：30
場所：いずれも市保健センター

申込・問い合わせ：前日までに予約してください。
市保健センター【電話】23-1190

■アデリーホシパーク運動教室(申込不要)
▽ステップ教室
日時：12月5日(火),19日(火)/13：00～13：45
定員：各回15人
持ち物・必要なもの：室内シューズ
▽筋活教室
日時：12月12日(火),26日(火)/13：00～13：45
定員：各回20人
▽ストレッチ講座
日時：12月7日(木),14日(木),21日(木),28日(木)/13：00～13：45
定員：各回20人
▽共通事項
料金：1回700円,共通回数券2,000円(4回分)

申込・問い合わせ：アデリーホシパーク
【電話】24-0025

■心配ごと相談(無料・市民対象)
日時：12月5日(火)9：30～12：00
場所：市総合福祉センター2階会議室
内容：家族、健康、福祉、医療などの悩みごと相談

問合せ：市社会福祉協議会
【電話】22-3800

■やないファミリー・サポート・センター交流会(要申込・託児有)
▽子どもの事故予防について/自律神経を整えてイライラ解消!～心と体のリラックス～
日時：12月6日(水)10：00～11：45
場所：市総合福祉センター4階大ホール
内容：
(1)子どもの事故予防について知ろう
(2)簡単な体操で脳の緊張をほぐしましょう
▽講師
(1)市保健センター保健師
(2)竹岡(たけおか)祥次(しょうじ)さん(GEEBA代表、柔道整復師、やまおく体操認定インストラクター)
定員：15人(先着順・子ども同伴可)
料金：100円持動きやすい服装、バスタオル(持っている人はヨガマット)
▽申込期限
11月29日(水)

申込・問い合わせ：やないファミリー・サポート・センター
【電話】23-0668